Ateliers de yoga et développement personnel
Je vous propose des ateliers de yoga et développement personnel sur différents thèmes.
L'HOZHO YOGA
Les samedis 13 Avril, 25 mai et 22 juin 2024
à 11h
L'Hozho Yoga est une séance de yoga mélangée à la sagesse et aux traditions des Amérindiens Navajo.
Se reconnecter à l'essentiel, à la nature aux saisons. En rapport avec les directions, les éléments, les lunaisons.
Une séance de yoga complète qui vous apportera sérénité, force et reconnexion à vous-même et à la nature.
Un moment sacré.
Séance mensuelle.
Yoga et méditation, fumigations et rituels dépendamment des séances.
Durée: 1h30
Tarif: 25€
Ysabel a passé une quinzaine d'années au contact des Amérindiens Navajo. Elle est professeure de yoga, yogathérapeute et fondatrice de l'Hozho Yoga.
places limitées à 12.
Lieu:
Uni vers 21 , 21 Blvd Jacques Millot
Angers
Témoignages:
'' Je me suis lancée dans l'aventure des chakras par envie d'approfondir le coté spirituel du yoga, j'y ai découvert bien plus..Une professeur attentionnée et passionnée, un parcours initiatique riche de découvertes personnelles, une porte ouverte aux émotions. Je recommande vivement cette expérience que j'ai eu le plaisir de faire 2 fois sans que cela ne se ressemble jamais. Merci Ysabel''
Emmanuelle
''J'ai pu vraiment apprécier cette série des chakras pour le bien être que chaque séance m'a apporté. Le travail est souligné par un dossier explicite et complémentaire. Formation complète, sérieuse et bénéfique. Il est très intéressant et profitable de faire la série entière. Je sens que je rentre maintenant vraiment dans la pratique du yoga. Merci Ysabel pour le travail que tu nous offres.''
Anne
'' Un grand merci pour les ateliers sur les chakras, j'ai passé à chaque fois un très bon moment, tant sur le contenu des explications que sur le tapis et les méditations.''
Pamela
'' Merci Ysabel pour ces excellents moments qui nous reconcilient avec notre moi intérieur.''
Christiane
'' J'ai beaucoup apprécié ce parcous autour des chakras. Très ressourçant. Tu es une prof douce et bienveillante. C'est agréable de se laisser guider par toi. Merci.''
Gabriella
ATELIERS DES 7 CHAKRAS
Ateliers yoga et méditation sur les 7 chakras sur 7 dates (un chakra par date). Les chakras sont des centres énergétiques dans le corps qui ont une symbolique spirituelle mais aussi une concordance physique qui correspond à des émotions, des comportements et des soucis corporels. Il est passionnant de les ressentir et de les travailler. C'est un voyage vers soi passionnant et un travail de développement personnel profond! Essayez de faire les 7 dans l'ordre, vous verrez une réelle transformation dans votre ressenti et votre vie, même si rien ne vous empêche de les faire de façon isolée.
Nouvelles dates pour la série des 7 chakras
À 11h
Racine: 29 octobre 2023
Sacré: 26 novembre 2023
Plexus solaire: 17 décembre 2023
Cœur: 21 janvier 2024
Gorge: 18 février 2024
3e œil: 17 mars 2024
Coronal: 14 avril 2024
Et toujours les conseils en Feng Shui Tibétain pour rééquilibrer vos chakras dans l'intérieur de votre maison par
et avec les bols tibétains de Béatrice Fortin
Durée:1H30
Tarif: 25€
Réservez votre place, 25 places par atelier!
(Dépendamment du nombre de participants, il y aura une date de rattrapage sur chacun des chakras et sinon il vous sera possible de le faire en Visio)
Toue annulation de l'atelier moins de 24h avant est due, merci de votre compréhension.
Ces ateliers comprennent un temps d'explication, des postures de yoga, une méditation guidée et vous repartez avec des fiches conseils pour continuer de travailler sur votre chakra chez vous.
Lieu:
Studio BYKA, Angers
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ATELIER DE YOGA ET SAGESSE AMÉRINDIENNE (NAVAJO) ET CERCLE DE GUERISON
Un atelier de reconnexion à soi-même, à la nature et ce qui nous entoure. Un moment de paix et de douceur. Un retour aux rituels des traditions ancestrales.
Un atelier qui associe le yoga (postures, respirations) aux traditions des Indiens Navajos.
Nous rechercherons notre équilibre et nous reconnecterons à une plus grande spiritualité.
Purification à la sauge, séance de yoga pour rééquilibrer notre "hozho". méditation à la rencontre de notre animal totem, tirage d'oracle de la nature. Et le plus de cet atelier, travail de guérison dans un cercle sur des tambours chamaniques.
Vous repartez avec un article et des fiches.
(Ysabel a passé plus de 10 ans au contact des Navajo et a séjourné sur leur terre sacrée)
Durée: 2h
Tarif: 25€
DATE À VENIR
GÉRER SES ÉMOTIONS
Un atelier pour comprendre les émotions et apprendre à les gérer afin de retrouver une sérénité dans toutes situations.
Des exercices de yoga, de respiration et de développement personnel pour lâcher-prise et apprendre à se connaitre.
Vous repartirez avec des fiches conseils.
durée: 1h30
tarif: 30€
Lieu:
Ouvert à tous même sans aucune expérience en yoga.
DATE À VENIR
YOGA DE LA FEMME
EN VISIO
Un atelier pour célébrer la féminité et comprendre les complexités et la richesse d'être une femme!
Séance de yoga pour se connecter à sa féminité dans toute sa splendeur, conseils pour vivre sa vie de femme au mieux (hormones, soucis de santé, reconnexion à sa sensualité...)
Méditation guidée.
Vous repartez avec des fiches conseils.
Durée: 1H
Tarif: 20€
Pour acheter la vidéo et faire la séance à la date de votre choix
ATELIER: LA MEDITATION
Un atelier pour expérimenter différentes façons de méditer.
Comprendre les effets de la méditation sur le corps et l'esprit.
Du yoga postural pour préparer le corps à méditer.
Des oracles et fiches conseils.
Places limitées.
Tarif:30€
Durée: 2h
(tout est fourni, matériel de yoga, fiches conseils, tisanes, en-cas)
Lieu: Uni vers 21,
21 Blvd Jacques Millot, Angers
DATES À VENIR
ATELIER LA GESTION DES ÉMOTIONS
ET LE PARDON
Un atelier de 2h pour comprendre vos émotions et apprendre à les gérer et l'importance du pardon pour retrouver un calme intérieur. Pouvoir pardonner aux autres et à soi-même pour continuer d'avancer.
"Le pardon ne change pas le passé, il change votre futur" (Mary Karen Read)
Cet atelier est un condensé des deux ateliers de la gestion des émotions et du pardon. Un atelier très complet pour se réaligner et apprendre à gérer ses émotions.
Nous utiliserons des exercices de développement personnel, du yoga, de la méditation. Et nous nous inspirerons de la sagesse Hawaienne Ho'oponopono.
Des oracles seront à votre disposition et vous repartirez avec des fiches conseils.
Tarif: 35€
Durée: 2h
Lieu:
21 blvd Jacques Millot, Angers
DATE À VENIR
ATELIER DU PARDON
Un atelier de 2h pour comprendre l'importance du pardon. Pouvoir pardonner aux autres et à soi-même pour continuer d'avancer.
"Le pardon ne change pas le passé, il change votre futur" (Mary Karen Read)
Un temps pour soi, guidé par Ysabel Pineau, professeure de yoga, yogathérapeute et coach de vie.
Nous utiliserons des exercices de développement personnel, du yoga, de la méditation. Et nous nous inspirerons de sagesses ancestrales comme la sagesse Navajo et Hawaienne.
Tarif: 30€
Durée: 2h
Lieu: Angers
DATE À VENIR
ATELIER SAGESSE TOLTÈQUE ET LE YOGA
(Inspiré des 4 Accords Toltèques)
Dimanche 10 Mars de11H à 13H
Un atelier inspiré des "4 accords Toltèques de Don Miguel Ruiz."
Nous étudierons chaque accord mis en pratique avec des postures de yoga et des exercices de développement personnel. Nous essaierons de les comprendre au travers du corps et du souffle. Une méditation guidée clôturera cet atelier.
Durée: 2h
Prix: 30 €
Lieu:
21 Blvd Jacques Millot, Angers
ATTENTION: Ces ateliers ne sont pas qu'une séance de yoga. Le yoga est le lien et l'élément central utilisé à des fins de développement personnel et de travail des émotions.
Vous repartez avec des fiches conseils.
DATE À VENIR
YOGA ET TABLEAU DE VISUALISATION
Un après-midi consacré à visualiser et créer la vie que vous souhaitez pour la nouvelle année.
Une séance de yoga et une méditation vous mettrons dans un état d'esprit créatif pour la réalisation de votre tableau de visualisation. Un moment de partage et de convivialité. Je vous guiderais tout l'après-midi.
Tout est fourni, le matériel de yoga et tout le matériel pour le tableau ( grand carton, magazines, crayons, colle, ciseaux...)
Un coin Tisanes est aussi proposé.
3 heures pour prendre soin de vous et créer votre année!
Durée: 3 h
Tarif: 45€
Lieu:
Uni vers 21, 21 Blvd Jacques Millot,
Angers
DATE À VENIR
ATELIER ''LIBRE D'ETRE SOI''
Le dimanche 5 Mai de 11h à 13h
Un atelier pour comprendre les différents masques que nous portons en société et s'en libérer. S'affranchir du regard des autres, poser ses limites et accepter d'être soi.
Du yoga, du développement personnel et de la méditation.
Vous repartirez avec des fiches conseils.
Places très limitées, réservez rapidement.
Tarif: 30€
Lieu:
21 Blvd Jacques Millot, Angers
ATELIER DU DOS
Le dimanche 28 Avril de 11h à 13h
Atelier yoga pour guérir et prévenir vos problèmes de dos.
Comprendre vos Lombalgies, sciatiques, cervicalgies... Si votre dos vous fait souffrir cet atelier est pour vous. Il vous donnera des outils pour soulager vos problèmes de dos au quotidien et les prévenir. Une méditation guidée finira cette séance et vos repartirez avec des fiches conseils.
Durée: 2h
Tarif: 30€
Lieu:
21 Blvd Jacques Millot, Angers